Vrouwen boven de 40: ze runnen bedrijven, maken carrière, zorgen voor gezinnen, sporten, reizen en hebben een flinke invloed op...

Veel vrouwen boven de 40 denken erover om een nieuwe carrière te beginnen of als ondernemer aan de slag te...

In een tijd waarin vrouwen steeds meer vrijheid hebben om hun eigen levenspad te kiezen, blijft er een hardnekkig stigma...

Moederschap op latere leeftijd: een groeiende trend Steeds meer vrouwen kiezen ervoor om op latere leeftijd moeder te worden. Of...

Ouder worden is een prachtig proces, maar het brengt ook veranderingen met zich mee. Na je 40ste gaat je lichaam...

Waarom voel ik me zo anders tijdens de menopauze? De menopauze brengt niet alleen lichamelijke veranderingen met zich mee, maar...

Voeding en Levensstijl voor Seksuele Gezondheid Voeding speelt een cruciale rol in het behoud van een gezond seksleven. Hieronder vind...

Vrouwen boven de 40, en vooral na de menopauze, worden in de media zelden neergezet als seksueel actieve personen. Toch...

Barre Pilates is een dynamische workout die elementen uit ballet, Pilates en yoga samenbrengt. Deze trainingsvorm richt zich op het...

Pilates staat bekend om zijn focus op het versterken van de kernspieren en het verbeteren van flexibiliteit en balans. Een...