Lydia van de Bunt (53) is een krachtige, intuïtieve en vastberaden vrouw die haar leven wijdt aan het ondersteunen van andere vrouwen in hun reis naar vitaliteit, balans en zelfvertrouwen. Vanuit haar eigen ervaringen met hormonale disbalans, fysieke veranderingen en persoonlijke groei weet ze als geen ander hoe belangrijk het is om als vrouw gehoord, gezien en gesteund te worden.

Na jarenlange ervaring in de zorg, coaching en begeleiding, besloot Lydia haar kennis en inzichten te bundelen in een platform dat vrouwen boven de 40 écht verder helpt: VitaleaFit.nl. Geen oppervlakkige tips of standaardadviezen, maar eerlijke verhalen, onderbouwde informatie en vooral: ruimte voor de stem van vrouwen zelf.

Lydia gelooft dat vitaliteit meer is dan gezondheid: het is ook durven vertragen, grenzen stellen, luisteren naar je lijf en jezelf serieus nemen. Haar aanpak is warm, eerlijk en doortastend – met ruimte voor zowel de wetenschap als het gevoel.

Motto van Lydia:
"We worden niet oud, we worden wijzer, krachtiger en vrijer – als we tenminste durven te kiezen voor onszelf."

Naast haar werk voor VitaleaFit is Lydia ook moeder, natuurliefhebber, fan van stevige wandelingen met haar weighted vest én van diepgaande gesprekken met vrouwen die midden in het leven staan.