Werkt anticonceptie anders voor vrouwen van kleur?
Anticonceptie werkt niet voor elke vrouw hetzelfde. Vrouwen van kleur ervaren vaker bijwerkingen, krijgen minder passende zorg en worden zelden ...
Read moreDetails
Tag: zelfzorg overgang
Hormonen & relaties: impact van de overgang na je 40e
Hormonale schommelingen tijdens de overgang hebben niet alleen impact op je lichaam, maar ook op je relaties en vriendschappen. Dit ...
Read moreDetails
Overgang & emoties: waarom oude pijn nu omhoog komt
Tijdens de overgang komen vaak oude trauma’s, onverwerkte emoties en diepgewortelde patronen naar boven. Dit artikel laat zien hoe de ...
Read moreDetails
"VitaleaFit.nl – Jouw Gids naar een Sterk, Energiek & Vitaal Leven!"
VitaleaFit.nl is hét online platform voor vrouwen 40+ die gezond, fit en in balans willen blijven. Ontdek effectieve workouts, voedingsadvies, menopauze-tips en mindsetstrategieën om je kracht en energie te behouden. Van pilates en krachttraining tot gezonde recepten en zelfzorg, wij helpen je met praktische tips en inspirerende content om je beste zelf te worden – op elke leeftijd!
✨ Blijf sterk. Blijf stralend. Blijf in beweging! ✨
support@vitaleafit.nl