Haaruitval bij zwarte vrouwen: 7 oorzaken én wat je eraan kunt doen
Haaruitval bij zwarte vrouwen wordt vaak veroorzaakt door hormonale schommelingen, stress, styling of tekorten. In dit artikel lees je alles ...
Read moreDetails
Tag: vrouwen van kleur
Vier stemmen, één strijd: hoe vrouwen van kleur hun gezondheid terugpakten
In dit artikel lees je de persoonlijke verhalen van vier vrouwen van kleur die jarenlang worstelden met klachten zoals pijnlijke ...
Read moreDetails
PCOS, endometriose en fibromen bij vrouwen van kleur
Veel vrouwen van kleur kampen met PCOS, endometriose of fibromen, maar worden vaak niet serieus genomen door artsen. In dit ...
Read moreDetails
Vitamine D tekort bij vrouwen met een donkere huid: tips en inzichten
Vrouwen met een donkere huid lopen vaker risico op een vitamine D tekort, door minder zonopname via de huid, beperkte ...
Read moreDetails
De overgang bij vrouwen van kleur: wat je moet weten
De overgang begint bij veel vrouwen van kleur eerder, duurt langer en gaat gepaard met zwaardere klachten. Dit komt niet ...
Read moreDetails
Voedingstips voor donkere vrouwen in de overgang
Waarom voeding tijdens de overgang zo belangrijk is voor donkere vrouwen De overgang is voor iedere vrouw een intens proces, ...
Read moreDetails
Waarom donkere vrouwen zwaarder door de overgang gaan
Waarom donkere vrouwen zwaarder door de overgang gaan. Dit artikel legt uit waarom vrouwen van Afrikaanse afkomst eerder en intenser ...
Read moreDetails
"VitaleaFit.nl – Jouw Gids naar een Sterk, Energiek & Vitaal Leven!"
VitaleaFit.nl is hét online platform voor vrouwen 40+ die gezond, fit en in balans willen blijven. Ontdek effectieve workouts, voedingsadvies, menopauze-tips en mindsetstrategieën om je kracht en energie te behouden. Van pilates en krachttraining tot gezonde recepten en zelfzorg, wij helpen je met praktische tips en inspirerende content om je beste zelf te worden – op elke leeftijd!
✨ Blijf sterk. Blijf stralend. Blijf in beweging! ✨
support@vitaleafit.nl