7 kleine stappen om gezonder te eten zonder meer geld uit te geven
Veel mensen denken dat gezond eten duur is, maar dat hoeft niet zo te zijn. In dit artikel laat ik ...
Read moreDetails
Tag: puur eten
Sta op tegen ongezonde voeding
In dit artikel stel je de vraag: “Waarom staan we wel massaal op tegen kanker, maar niet tegen de voedingsindustrie ...
Read moreDetails
Afvallen tijdens de overgang – hoe ik 30 kilo verloor
In dit persoonlijke verhaal deelt Annegien (53) haar weg naar herstel en balans na jaren van vage klachten, hormonale disbalans ...
Read moreDetails
"VitaleaFit.nl – Jouw Gids naar een Sterk, Energiek & Vitaal Leven!"
VitaleaFit.nl is hét online platform voor vrouwen 40+ die gezond, fit en in balans willen blijven. Ontdek effectieve workouts, voedingsadvies, menopauze-tips en mindsetstrategieën om je kracht en energie te behouden. Van pilates en krachttraining tot gezonde recepten en zelfzorg, wij helpen je met praktische tips en inspirerende content om je beste zelf te worden – op elke leeftijd!
✨ Blijf sterk. Blijf stralend. Blijf in beweging! ✨
support@vitaleafit.nl