Waarom donkere vrouwen zwaarder door de overgang gaan

Groep donkere vrouwen van middelbare leeftijd praat met elkaar in een warme huiskamer, als symbool voor steun en herkenning tijdens de overgang.

Overgang voor vrouwen van kleur

Waarom donkere vrouwen zwaarder door de overgang gaan

juni 27, 2025

Waarom donkere vrouwen zwaarder door de overgang gaan. Dit artikel legt uit waarom vrouwen van Afrikaanse afkomst eerder en intenser ...

Vrouw van rond de vijftig in een rustige natuuromgeving, met warme herfstkleuren als symbool voor verandering en kracht.

Gezondheid & Vitaliteit

Hoe hou je je vaginale flora gezond na je 40e?

by Lydia

juni 20, 2025

0

Veel vrouwen kampen met onbegrip tijdens de overgang. Lees hier de 12 meest voorkomende misverstanden en hoe jij beter voorbereid ...

Marieke, een 35-jarige vrouw in de overgang, zittend in haar woonkamer met een rustige, nadenkende blik

Vragen & Antwoorden

“Ik ben pas 35 en al in de overgang” – Het verhaal van Marieke

by Lydia

juni 17, 2025

0

Marieke (35) kwam onverwacht in de overgang. In dit openhartige verhaal deelt ze haar worsteling, herstel en hoe ze opnieuw ...

Vrouw van 52 kijkt nadenkend in de spiegel en vraagt zich af waarom ze nog geen overgangsklachten ervaart. Ze straalt gezondheid en rust uit in een lichte, warme omgeving.

Vragen & Antwoorden

Overgang? Ik voel niks – is dat raar?

by Lydia

juni 14, 2025

1

Een vrouw van 52 zonder overgangsklachten vraagt zich af of dat normaal is. De blog legt uit waarom dit heel ...

VOEDING

Top 10 voedingsmiddelen bij hormonale acne menopauze

by Lydia

juni 13, 2025

0

Hormonale acne tijdens de menopauze is een veelvoorkomende frustratie bij vrouwen van 40 jaar en ouder. Je dacht misschien eindelijk ...

„Vrouw van middelbare leeftijd straalt vitaliteit uit tijdens krachttraining – een symbool voor de rol van testosteron bij gezond ouder worden in de menopauze.”

Gezondheid & Vitaliteit

Waarom testosteron vrouwen in de overgang helpt

by Lydia

mei 19, 2025

0

Testosteron is niet alleen voor mannen. Ontdek waarom dit hormoon ook voor vrouwen in de (peri)menopauze essentieel is voor libido, ...

Vrouw van 50+ traint met gewichten in een lichte ruimte met een creatinesupplement erbij – symbool voor spierkracht, vitaliteit en hersengezondheid tijdens de overgang.

Beste superfoods voor 40+ vrouwen

Creatine voor vrouwen in de overgang: het supplement dat spierkracht, botgezondheid én hersenen ondersteunt

by Lydia

maart 30, 2025

0

Ontdek waarom creatine hét supplement is voor vrouwen in de overgang. Versterk spieren, botten en hersenen op een natuurlijke, veilige ...

Vrouw van middelbare leeftijd kijkt nadenkend uit het raam met een kop thee, terwijl een strip met de anticonceptiepil op het nachtkastje ligt – symbool voor de overgang en hormonale veranderingen.

Gezondheid & Vitaliteit

Stel je de overgang uit als je de pil doorslikt? De feiten op een rij

by Lydia

maart 29, 2025

0

Slik je de pil door en vraag je je af of je daarmee de overgang uitstelt? Lees alles over de ...

Een vrouw van rond de 45 tot 55 jaar oud staat op een klif of heuveltop bij zonsopgang of zonsondergang. Ze kijkt zelfverzekerd en vredig uit over een wijde, open horizon – symbool voor nieuwe levensfasen, innerlijke kracht en vrijheid. Ze draagt comfortabele, stijlvolle kleding, haar houding is open, haar gezicht straalt rust en vastberadenheid uit. De natuur om haar heen straalt kalmte en schoonheid uit – perfect voor het gevoel van “nieuw begin” en persoonlijke groei.

Mind & mentale veerkracht

De uitdagingen en groeikansen voor vrouwen boven de 40

by Lydia

maart 26, 2025

0

Ontdek de belangrijkste uitdagingen en groeikansen voor vrouwen boven de 40, van fysieke veranderingen tot het najagen van dromen.

Tag: menopauze