Zomaar ineens voelde ik me leeg – herken jij dit ook?
juni 15, 2025
Overgang? Ik voel niks – is dat raar?
juni 14, 2025
Top 10 voedingsmiddelen bij hormonale acne menopauze
juni 13, 2025
De menopauze markeert een belangrijke overgang in het leven van een vrouw. Waar het gesprek vaak draait om fysieke veranderingen,...
Read moreDetailsWaarom een Late Carrière-Switch of Ondernemersdroom Geen Utopie Is Veel mensen denken dat carrièreveranderingen of het starten van een eigen...
Read moreDetailsVeel vrouwen merken dat content over zelfvertrouwen en sensualiteit vooral gericht is op jongere generaties. Maar wat als je 40,...
Read moreDetailsTags: #burnout #energiebeheer #midlife #vrouwen40plus #zelfzorg #werkprivébalans #gezondheid #vitaliteit #mentalegezondheid De Dubbele Belastingen van de Midlife Vrouw Veel vrouwen van...
Read moreDetailsWaarom bekkenbodemtraining essentieel is na je 40ste Veel vrouwen ervaren na hun 40ste problemen met hun blaas, zoals urineverlies bij...
Read moreDetailsWaarom blijven zoveel vrouwen vasthouden aan perfectionisme?Als vrouw, moeder, partner en werknemer word je vaak geconfronteerd met verwachtingen. Je wilt...
Read moreDetailsInleidingVeel vrouwen boven de veertig ervaren een groeiende behoefte aan diepgang en zingeving. Maar spiritualiteit wordt vaak geassocieerd met zweverigheid...
Read moreDetailsNa 20, 30 of zelfs 60 jaar huwelijk kan de sleur erin sluipen. Maar liefde en passie hoeven niet te...
Read moreDetailsJosselien had nooit gedacht dat ze zich op haar 58e nog zou bezighouden met beleggen. Haar leven lang had ze...
Read moreDetailsWanneer de kinderen het huis uit zijn, breekt een nieuwe fase in je relatie aan. De jaren waarin jullie samen...
Read moreDetails"VitaleaFit.nl – Jouw Gids naar een Sterk, Energiek & Vitaal Leven!"
VitaleaFit.nl is hét online platform voor vrouwen 40+ die gezond, fit en in balans willen blijven. Ontdek effectieve workouts, voedingsadvies, menopauze-tips en mindsetstrategieën om je kracht en energie te behouden. Van pilates en krachttraining tot gezonde recepten en zelfzorg, wij helpen je met praktische tips en inspirerende content om je beste zelf te worden – op elke leeftijd!
✨ Blijf sterk. Blijf stralend. Blijf in beweging! ✨
support@vitaleafit.nl
@copyright 2025 Vitaleafit IBC All right reserved