Steeds meer vrouwen zoeken naar natuurlijke manieren om hun hormonale balans te herstellen tijdens de overgang of perimenopauze. Een van de therapieën die steeds vaker in beeld komt, is bio-identieke hormoontherapie (BHT). Maar wat houdt het precies in? Is het veilig? En voor wie is het geschikt? In dit diepgaande artikel beantwoorden we al jouw vragen.
Wat is bio-identieke hormoontherapie?
Bio-identieke hormoontherapie maakt gebruik van hormonen die biochemisch identiek zijn aan de hormonen die het menselijk lichaam zelf aanmaakt. Dat betekent dat ze exact dezelfde moleculaire structuur hebben als onze natuurlijke hormonen, zoals oestrogeen, progesteron en testosteron. Ze worden meestal geproduceerd uit plantaardige bronnen, zoals soja of wilde yam.
In tegenstelling tot synthetische hormonen die worden gebruikt in traditionele hormoontherapieën, herkent het lichaam bio-identieke hormonen als lichaamseigen. Hierdoor wordt aangenomen dat ze beter worden opgenomen en mogelijk minder bijwerkingen veroorzaken.
Welke hormonen worden meestal gebruikt in BHT?
Bij bio-identieke hormoontherapie kunnen verschillende hormonen worden toegepast, afhankelijk van de klachten en behoeften van de vrouw. De meest voorkomende zijn:
- Oestrogeen – voor opvliegers, nachtelijk zweten, vaginale droogheid en botgezondheid.
- Progesteron – voor een betere nachtrust, stemming en bescherming van het baarmoederslijmvlies.
- Testosteron – voor libido, energie, spierkracht en mentaal welzijn.
- DHEA – een moederhormoon dat kan helpen bij energie en immuunfunctie.
- Melatonine – ter ondersteuning van de slaap en als antioxidant.
Hoe wordt BHT toegediend?
Bio-identieke hormonen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, afhankelijk van de voorkeur van de patiënt en de arts:
- Crèmes of gels (voor op de huid)
- Vaginale zetpillen
- Tabletten of capsules
- Implanteerbare pellets onder de huid (voor langdurige afgifte)
- Neussprays of pleisters (minder gebruikelijk)
De keuze van de toedieningsvorm hangt af van het hormoon zelf, de benodigde dosering en het gewenste effect.
Hoe verloopt het behandeltraject?
Een behandeling met bio-identieke hormonen begint meestal met een grondige intake en hormoonanalyse. Dit kan via bloedonderzoek, speekseltest of soms zelfs een urinetest. Op basis van de resultaten stelt de arts een persoonlijk behandelplan op.
RelatedPosts
De behandeling wordt doorgaans gestart met lage doseringen, die langzaam kunnen worden aangepast afhankelijk van het effect. Regelmatige controles zijn essentieel om te kijken hoe het lichaam reageert en of de hormonen in balans blijven.
Mogelijke voordelen van BHT
Vrouwen die bio-identieke hormoontherapie volgen, rapporteren vaak de volgende voordelen:
- Minder opvliegers en nachtelijk zweten
- Betere nachtrust
- Verbeterd libido en seksueel plezier
- Meer energie en vitaliteit
- Betere stemming en emotioneel evenwicht
- Verbeterde concentratie en geheugen
- Sterkere botten en minder kans op osteoporose
Zijn er risico’s of bijwerkingen?
Hoewel bio-identieke hormonen als natuurlijker worden beschouwd, zijn ze niet volledig zonder risico. Mogelijke bijwerkingen kunnen zijn:
- Gevoelige borsten
- Stemmingswisselingen
- Gewichtstoename
- Acne of overbeharing (bij testosterongebruik)
Er is nog steeds discussie binnen de medische wereld over de langetermijnveiligheid van BHT, vooral wanneer het zonder goede begeleiding wordt gebruikt. Daarom is het belangrijk dat bio-identieke hormoontherapie altijd wordt voorgeschreven en opgevolgd door een arts met ervaring in hormonale therapieën.
Voor wie is BHT geschikt?
Bio-identieke hormoontherapie kan geschikt zijn voor:
- Vrouwen in de overgang of perimenopauze
- Vrouwen met hormonale disbalans (ook buiten de overgang)
- Vrouwen met vroegtijdige menopauze of na het verwijderen van de eierstokken
- Vrouwen die geen baat hebben bij reguliere hormoontherapie
- Vrouwen die op zoek zijn naar een meer natuurlijke benadering
Wat is het verschil tussen BHT en reguliere hormoontherapie?
- Samenstelling: Reguliere HST bevat vaak synthetische hormonen, terwijl BHT bestaat uit bio-identieke hormonen.
- Productie: BHT wordt meestal op maat samengesteld door een apotheker (in een zogenaamde “compound pharmacy”).
- Afstemming: BHT wordt afgestemd op basis van uitgebreide testen, terwijl reguliere HST vaak een standaarddosering gebruikt.
Wat vrouwen vaak nog niet weten over BHT
- BHT is geen ‘one-size-fits-all’ oplossing: Het vereist nauwkeurige afstemming, monitoring en bijsturing. Resultaten kunnen dus per vrouw verschillen.
- De kwaliteit van BHT hangt sterk af van de expertise van de arts en apotheker: Niet elke zorgverlener heeft ervaring met bio-identieke hormonen. Zoek dus een specialist.
- Het effect is vaak subtiel maar krachtig: BHT is geen quick fix, maar eerder een proces dat tijd nodig heeft. Veel vrouwen merken na 3 tot 6 maanden duidelijke verbeteringen.
- Leefstijl blijft essentieel: BHT werkt het best in combinatie met gezonde voeding, beweging, stressreductie en voldoende slaap.
- Genetische gevoeligheid kan een rol spelen: Sommige vrouwen hebben genetische variaties (zoals in het COMT-enzym) die invloed hebben op hoe hormonen worden afgebroken. Een genetisch profiel kan helpen bij de juiste afstemming.
- BHT kan bijdragen aan hersengezondheid: Er zijn aanwijzingen dat bio-identieke hormonen neuroprotectief kunnen zijn, wat mogelijk helpt bij het voorkomen van cognitieve achteruitgang.
- De darmflora beïnvloedt hormoonverwerking: Een gezonde darmflora is belangrijk voor het goed functioneren van hormoontherapie. Vezelrijke voeding en probiotica kunnen hieraan bijdragen.
Veelgestelde vragen (FAQ) over bio-identieke hormoontherapie
1. Is BHT volledig natuurlijk?
De hormonen zijn afkomstig uit natuurlijke bronnen, zoals wilde yam, maar worden in een laboratorium bewerkt tot ze identiek zijn aan lichaamseigen hormonen. BHT is dus bio-identiek én farmaceutisch geproduceerd.
2. Wordt BHT vergoed door de zorgverzekering?
In de meeste gevallen wordt bio-identieke hormoontherapie niet standaard vergoed. Soms kan er een gedeeltelijke vergoeding zijn via aanvullende verzekeringen. Informeer bij je verzekeraar.
3. Kan ik BHT gebruiken zonder eerst een hormoontest te doen?
Nee, een goede diagnose op basis van hormoonspiegels is essentieel om de juiste balans te bepalen. Anders loop je het risico op een verkeerde dosering.
4. Hoe snel merk ik effect van BHT?
Dat verschilt per vrouw, maar de meeste vrouwen merken tussen de 4 en 12 weken verbetering, met verdere optimalisatie in de maanden daarna.
5. Zijn er contra-indicaties voor BHT?
Ja, vrouwen met een geschiedenis van hormoongerelateerde kanker of bloedstollingsproblemen moeten altijd eerst overleggen met een arts.
6. Moet ik mijn leefstijl aanpassen tijdens BHT?
Ja, gezonde voeding, voldoende beweging, stressbeheersing en goede slaap zijn cruciaal om het maximale effect uit BHT te halen.
7. Wat als ik stop met BHT?
Bij het stoppen kunnen klachten terugkeren. Het is belangrijk om afbouw altijd te doen onder begeleiding van een arts.
Tot slot
Bio-identieke hormoontherapie biedt een persoonlijk en natuurlijk alternatief voor vrouwen die hun hormonale balans willen herstellen tijdens of na de overgang. Het vereist echter deskundige begeleiding, zorgvuldige monitoring en een realistische verwachting van de resultaten.
Overweeg jij BHT? Laat je dan goed informeren, vraag om een uitgebreide hormoonanalyse en werk samen met een specialist die ervaring heeft met deze vorm van therapie. Zo maak je een weloverwogen keuze voor je gezondheid, welzijn en vitaliteit.
Wil je meer weten over de rol van specifieke hormonen zoals testosteron of progesteron bij vrouwen? Bekijk dan ook onze andere artikelen over vrouwelijke hormonen en gezond ouder worden.
Comments 1