https://vitaleafit.nl
  • VROUW
  • Gezondheid & Vitaliteit
    • Hormoonbalancerende voeding
    • Afvallen
    • Beste superfoods voor 40+ vrouwen
    • Collageen en huidverjonging
    • Energieboostende voeding
    • Hoe bewerkte voeding je gezondheid beïnvloedt
    • Slaap & Herstel
    • Intermittent fasting voor vrouwen
    • Koolhydraatarm eten
    • Ontbijtideeën voor langdurige energie
    • Supplementen voor meer energie en vitaliteit
    • Verborgen ongezonde ingrediënten in ‘gezonde’ producten
    • Voeding voor sterke botten
    • Voeding voor vrouwen 40+
  • Fitness & Bewegen
    • Balansoefeningen
    • Fietsen en Zwemmen
    • Gewichtstraining
    • Pilates voor een sterke core
    • Stretchen & mobiliteitsoefeningen
    • Thuis workouts
    • Wandelen als workout
  • Financiën
    • Ondernemen na je 60e
    • Pensioen en financiële planning
    • Slimme bespaartips
    • Werken en bijverdienen
  • High Heels & Hot Flushes
  • Meer
    • Nieuws
    • Persoonlijke groei
    • Boekentips
    • Apps & tools
    • Succesverhalen
    • Motivatie
    • Evenementen & Challenges
    • Calculators
    • Vragen & Antwoorden
No Result
View All Result
https://vitaleafit.nl
  • VROUW
  • Gezondheid & Vitaliteit
    • Hormoonbalancerende voeding
    • Afvallen
    • Beste superfoods voor 40+ vrouwen
    • Collageen en huidverjonging
    • Energieboostende voeding
    • Hoe bewerkte voeding je gezondheid beïnvloedt
    • Slaap & Herstel
    • Intermittent fasting voor vrouwen
    • Koolhydraatarm eten
    • Ontbijtideeën voor langdurige energie
    • Supplementen voor meer energie en vitaliteit
    • Verborgen ongezonde ingrediënten in ‘gezonde’ producten
    • Voeding voor sterke botten
    • Voeding voor vrouwen 40+
  • Fitness & Bewegen
    • Balansoefeningen
    • Fietsen en Zwemmen
    • Gewichtstraining
    • Pilates voor een sterke core
    • Stretchen & mobiliteitsoefeningen
    • Thuis workouts
    • Wandelen als workout
  • Financiën
    • Ondernemen na je 60e
    • Pensioen en financiële planning
    • Slimme bespaartips
    • Werken en bijverdienen
  • High Heels & Hot Flushes
  • Meer
    • Nieuws
    • Persoonlijke groei
    • Boekentips
    • Apps & tools
    • Succesverhalen
    • Motivatie
    • Evenementen & Challenges
    • Calculators
    • Vragen & Antwoorden
No Result
View All Result
https://vitaleafit.nl
No Result
View All Result
  • VROUW
  • Gezondheid & Vitaliteit
  • Fitness & Bewegen
  • Financiën
  • High Heels & Hot Flushes
  • Meer

Vrouwen en financiën: doorbreek de taboes en pak de regie over je geld

Anita de Bent by Anita de Bent
maart 7, 2025
in Meer, Nieuws
Reading Time: 3 mins read
0 0
Vrouwen en financiën: doorbreek de taboes en pak de regie over je geld

RelatedPosts

Vrouw van 52 zit met een kop thee in haar handen en kijkt nadenkend voor zich uit in een lichte woonkamer, als symbool voor een leeg gevoel zonder duidelijke oorzaak.

Zomaar ineens voelde ik me leeg – herken jij dit ook?

juni 15, 2025
Vrouw van 52 kijkt nadenkend in de spiegel en vraagt zich af waarom ze nog geen overgangsklachten ervaart. Ze straalt gezondheid en rust uit in een lichte, warme omgeving.

Overgang? Ik voel niks – is dat raar?

juni 14, 2025
Vrouw van middelbare leeftijd ligt wakker in bed en kijkt naar de klok, symbool voor slaapproblemen tijdens de overgang.

Slaapproblemen tijdens de overgang

mei 18, 2025
Vrouw van middelbare leeftijd geniet van een ontspannende yoni steaming met kruiden en stoom, omringd door kaarsen en natuurlijke elementen – symbool voor vrouwelijke zelfzorg en hormonale balans na je 40e.

Yoni steaming voor vrouwen 40+: natuurlijke zelfzorg

mei 19, 2025

Waarom praten vrouwen minder over financiën? Geld is een onderwerp dat nog steeds met veel taboes omgeven is, vooral onder vrouwen. Veel vrouwen groeien op met het idee dat financiën een ‘mannenonderwerp’ is en dat zij zich daar minder mee bezig hoeven te houden. Hierdoor zijn ze vaak minder goed voorbereid op hun financiële toekomst, zoals pensioenopbouw, beleggen en het opbouwen van een noodfonds. Dit gebrek aan financiële kennis en betrokkenheid kan nadelige gevolgen hebben, zoals financiële afhankelijkheid of geldstress.

De impact van financiële afhankelijkheid Veel vrouwen verdienen minder dan mannen door de loonkloof, kiezen vaker voor deeltijdwerk en stoppen soms tijdelijk met werken voor de zorg van kinderen. Dit heeft direct invloed op hun pensioen en financiële onafhankelijkheid. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen gemiddeld 40% minder pensioen opbouwen dan mannen. Dit maakt het des te belangrijker dat vrouwen actief bezig zijn met hun financiën.

Belangrijke stappen naar financiële onafhankelijkheid

  1. Creëer een financieel overzicht: Zorg ervoor dat je precies weet wat je inkomsten en uitgaven zijn. Gebruik een budget-app of een eenvoudig Excel-overzicht.
  2. Bouw een noodfonds op: Reserveer ten minste drie tot zes maanden aan vaste lasten als buffer voor onverwachte situaties.
  3. Leer over beleggen: Beleggen is niet alleen voor mannen in maatpakken. Vrouwen die vroeg beginnen met beleggen, profiteren van samengestelde rente en kunnen vermogen opbouwen.
  4. Onderhandel over je salaris: Veel vrouwen onderhandelen minder vaak over hun salaris dan mannen. Dit kan op lange termijn een groot verschil maken.
  5. Denk aan je pensioen: Controleer hoe jouw pensioenopbouw eruitziet en overweeg extra inleg als je een pensioengat hebt.

Inspirerende boeken over financiën voor vrouwen Wil je je financiële kennis vergroten? Deze boeken helpen je op weg:

  • ‘Rich Dad, Poor Dad’ – Robert Kiyosaki (over financiële educatie en investeren)
  • ‘Think and Grow Rich’ – Napoleon Hill (over mindset en succes)
  • ‘Women & Money’ – Suze Orman (speciaal gericht op vrouwen en hun financiën)
  • ‘De financiële detox’ – Karin Bosman (praktische tips om grip op je financiën te krijgen)
  • ‘The Psychology of Money’ – Morgan Housel (over geld en gedrag)

Financiële empowerment begint bij kennis Het is tijd om de taboes rond geld te doorbreken en de regie over je financiën in eigen hand te nemen. Hoe meer kennis je hebt, hoe sterker je staat. Of het nu gaat om budgetteren, beleggen of onderhandelen over je salaris – elke stap richting financiële onafhankelijkheid telt. Praat over geld, deel je kennis met andere vrouwen en stimuleer elkaar om financieel zelfverzekerd te worden.

ShareTweet
Previous Post

“Seks, Geld en Zelfvertrouwen: Waarom Steeds Meer Vrouwen 40+ OnlyFans Ontdekken”

Next Post

Spirituele Groei en Persoonlijke Ontwikkeling na je 40ste: Een Reis naar Jezelf

Related Posts

Vrouw van 52 zit met een kop thee in haar handen en kijkt nadenkend voor zich uit in een lichte woonkamer, als symbool voor een leeg gevoel zonder duidelijke oorzaak.
Vragen & Antwoorden

Zomaar ineens voelde ik me leeg – herken jij dit ook?

juni 15, 2025
Vrouw van 52 kijkt nadenkend in de spiegel en vraagt zich af waarom ze nog geen overgangsklachten ervaart. Ze straalt gezondheid en rust uit in een lichte, warme omgeving.
Vragen & Antwoorden

Overgang? Ik voel niks – is dat raar?

juni 14, 2025
Vrouw van middelbare leeftijd ligt wakker in bed en kijkt naar de klok, symbool voor slaapproblemen tijdens de overgang.
Slaap & Herstel

Slaapproblemen tijdens de overgang

mei 18, 2025
Vrouw van middelbare leeftijd geniet van een ontspannende yoni steaming met kruiden en stoom, omringd door kaarsen en natuurlijke elementen – symbool voor vrouwelijke zelfzorg en hormonale balans na je 40e.
Nieuws

Yoni steaming voor vrouwen 40+: natuurlijke zelfzorg

mei 19, 2025
Glazen potje met zelfgemaakte haarboter op een houten tafel, omringd door verse rozemarijn, kruidnagels en flesjes met natuurlijke oliën – symbool voor natuurlijke haarverzorging en haargroei.
Nieuws

Haarboter voor Extreme Haargroei – Het Ultieme Zelfgemaakte Recept

maart 31, 2025
Vrouw van middelbare leeftijd met gezond, glanzend haar en enkele grijze lokken in natuurlijk zonlicht, met gember en kokosolie op de achtergrond – symbool voor natuurlijke haarverzorging tegen grijs haar.
Nieuws

Grijs haar voorkomen: natuurlijke middelen, supplementen en tips die werken

maart 29, 2025
Next Post
Spirituele Groei en Persoonlijke Ontwikkeling na je 40ste: Een Reis naar Jezelf

Spirituele Groei en Persoonlijke Ontwikkeling na je 40ste: Een Reis naar Jezelf

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Stay Connected test

  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers

Nieuwsbrief

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Stralende vrouw van 40+ met gezonde huid en kleurrijke smoothie, symbool voor de kracht van voeding tegen huidveroudering van binnenuit.

Voeding tegen huidveroudering 40+: zo ondersteun je je huid van binnenuit

april 23, 2025
Afvallen tijdens de overgang - hoe ik 30 kilo verloor

Afvallen tijdens de overgang – hoe ik 30 kilo verloor

mei 20, 2025
vitaleafit.nl blog foto website

Inner Balance Afvallen: Werkt Het Echt? Een Diepgaande Review

maart 4, 2025
Glas verfrissend magnesiumwater met citroen op tafel in natuurlijk zonlicht – symbool voor hydratatie, gezondheid en vitaliteit voor vrouwen 40+.

Magnesiumwater met Spa Rood: simpel en krachtig (40+)

mei 18, 2025
"Vrouw van boven de 40 wandelt in de natuur en straalt gezondheid en hormonale balans uit"

Natuurlijke hormoonbalans voor vrouwen 40+

9
Afvallen tijdens de overgang - hoe ik 30 kilo verloor

Afvallen tijdens de overgang – hoe ik 30 kilo verloor

6
Supplementen met magnesium en B-vitamines naast een kopje thee en notitieboekje, symbool voor natuurlijke ondersteuning tijdens de overgang.

Magnesium & B-vitamines bij overgangsklachten

5
Vrouw van middelbare leeftijd bekijkt een hormoontestkit thuis, symbool voor bewustwording en zelfinzicht bij hormonale disbalans.

Hormoontest – begin bij de basis

5
Vrouw van 52 zit met een kop thee in haar handen en kijkt nadenkend voor zich uit in een lichte woonkamer, als symbool voor een leeg gevoel zonder duidelijke oorzaak.

Zomaar ineens voelde ik me leeg – herken jij dit ook?

juni 15, 2025
Vrouw van 52 kijkt nadenkend in de spiegel en vraagt zich af waarom ze nog geen overgangsklachten ervaart. Ze straalt gezondheid en rust uit in een lichte, warme omgeving.

Overgang? Ik voel niks – is dat raar?

juni 14, 2025
top 10 voedingsmiddelen bij hormonale acne menopauze natuurlijke voeding huidverzorging

Top 10 voedingsmiddelen bij hormonale acne menopauze

juni 13, 2025
Een vrouw van rond de 45 wandelt rustig door een groen park net na het avondeten. Ze draagt comfortabele kleding, heeft een ontspannen blik en de zon staat laag. Op de achtergrond zie je een huis en een eettafel waar net gegeten is. De sfeer is warm en rustgevend.

Waarom 10 minuten wandelen na-eten vet helpt verbranden

juni 5, 2025

Recent News

Vrouw van 52 zit met een kop thee in haar handen en kijkt nadenkend voor zich uit in een lichte woonkamer, als symbool voor een leeg gevoel zonder duidelijke oorzaak.

Zomaar ineens voelde ik me leeg – herken jij dit ook?

juni 15, 2025
Vrouw van 52 kijkt nadenkend in de spiegel en vraagt zich af waarom ze nog geen overgangsklachten ervaart. Ze straalt gezondheid en rust uit in een lichte, warme omgeving.

Overgang? Ik voel niks – is dat raar?

juni 14, 2025
top 10 voedingsmiddelen bij hormonale acne menopauze natuurlijke voeding huidverzorging

Top 10 voedingsmiddelen bij hormonale acne menopauze

juni 13, 2025
Een vrouw van rond de 45 wandelt rustig door een groen park net na het avondeten. Ze draagt comfortabele kleding, heeft een ontspannen blik en de zon staat laag. Op de achtergrond zie je een huis en een eettafel waar net gegeten is. De sfeer is warm en rustgevend.

Waarom 10 minuten wandelen na-eten vet helpt verbranden

juni 5, 2025
Vitaleafit.nl website darkmode retina logo

"VitaleaFit.nl – Jouw Gids naar een Sterk, Energiek & Vitaal Leven!"

VitaleaFit.nl is hét online platform voor vrouwen 40+ die gezond, fit en in balans willen blijven. Ontdek effectieve workouts, voedingsadvies, menopauze-tips en mindsetstrategieën om je kracht en energie te behouden. Van pilates en krachttraining tot gezonde recepten en zelfzorg, wij helpen je met praktische tips en inspirerende content om je beste zelf te worden – op elke leeftijd!

✨ Blijf sterk. Blijf stralend. Blijf in beweging! ✨

support@vitaleafit.nl

Follow Us

Browse by Category

  • Afvallen
  • Balansoefeningen
  • Beste superfoods voor 40+ vrouwen
  • Boekentips
  • Collageen en huidverjonging
  • Energieboostende voeding
  • Fietsen en Zwemmen
  • Financiën
  • Fitness & Bewegen
  • Gewichtstraining
  • Gezondheid & Vitaliteit
  • High Heels & Hot Flushes
  • Hoe bewerkte voeding je gezondheid beïnvloedt
  • Hormoonbalancerende voeding
  • Intermittent fasting voor vrouwen
  • Koolhydraatarm eten
  • Meer
  • Mind & mentale veerkracht
  • MODE & SCHOONHEID
  • Motivatie
  • Nieuws
  • Ondernemen na je 60e
  • Ontbijtideeën voor langdurige energie
  • Pensioen en financiële planning
  • Persoonlijke groei
  • Pilates voor een sterke core
  • Slaap & Herstel
  • Succesverhalen
  • Supplementen voor meer energie en vitaliteit
  • Thuis workouts
  • VOEDING
  • Voeding voor sterke botten
  • Voeding voor vrouwen 40+
  • Vragen & Antwoorden
  • Wandelen als workout
  • WORKOUTS

Recent News

Vrouw van 52 zit met een kop thee in haar handen en kijkt nadenkend voor zich uit in een lichte woonkamer, als symbool voor een leeg gevoel zonder duidelijke oorzaak.

Zomaar ineens voelde ik me leeg – herken jij dit ook?

juni 15, 2025
Vrouw van 52 kijkt nadenkend in de spiegel en vraagt zich af waarom ze nog geen overgangsklachten ervaart. Ze straalt gezondheid en rust uit in een lichte, warme omgeving.

Overgang? Ik voel niks – is dat raar?

juni 14, 2025
  • Gezondheid & Vitaliteit
  • Vrouw

@copyright 2025 Vitaleafit IBC All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Gezondheid & Vitaliteit
  • Vrouw

@copyright 2025 Vitaleafit IBC All right reserved