https://vitaleafit.nl
  • VROUW
  • Gezondheid & Vitaliteit
    • Hormoonbalancerende voeding
    • Afvallen
    • Beste superfoods voor 40+ vrouwen
    • Collageen en huidverjonging
    • Energieboostende voeding
    • Hoe bewerkte voeding je gezondheid beïnvloedt
    • Slaap & Herstel
    • Intermittent fasting voor vrouwen
    • Koolhydraatarm eten
    • Ontbijtideeën voor langdurige energie
    • Supplementen voor meer energie en vitaliteit
    • Verborgen ongezonde ingrediënten in ‘gezonde’ producten
    • Voeding voor sterke botten
    • Voeding voor vrouwen 40+
  • Fitness & Bewegen
    • Balansoefeningen
    • Fietsen en Zwemmen
    • Gewichtstraining
    • Pilates voor een sterke core
    • Stretchen & mobiliteitsoefeningen
    • Thuis workouts
    • Wandelen als workout
  • Financiën
    • Ondernemen na je 60e
    • Pensioen en financiële planning
    • Slimme bespaartips
    • Werken en bijverdienen
  • High Heels & Hot Flushes
  • Meer
    • Nieuws
    • Persoonlijke groei
    • Boekentips
    • Apps & tools
    • Succesverhalen
    • Motivatie
    • Evenementen & Challenges
    • Calculators
    • Vragen & Antwoorden
No Result
View All Result
https://vitaleafit.nl
  • VROUW
  • Gezondheid & Vitaliteit
    • Hormoonbalancerende voeding
    • Afvallen
    • Beste superfoods voor 40+ vrouwen
    • Collageen en huidverjonging
    • Energieboostende voeding
    • Hoe bewerkte voeding je gezondheid beïnvloedt
    • Slaap & Herstel
    • Intermittent fasting voor vrouwen
    • Koolhydraatarm eten
    • Ontbijtideeën voor langdurige energie
    • Supplementen voor meer energie en vitaliteit
    • Verborgen ongezonde ingrediënten in ‘gezonde’ producten
    • Voeding voor sterke botten
    • Voeding voor vrouwen 40+
  • Fitness & Bewegen
    • Balansoefeningen
    • Fietsen en Zwemmen
    • Gewichtstraining
    • Pilates voor een sterke core
    • Stretchen & mobiliteitsoefeningen
    • Thuis workouts
    • Wandelen als workout
  • Financiën
    • Ondernemen na je 60e
    • Pensioen en financiële planning
    • Slimme bespaartips
    • Werken en bijverdienen
  • High Heels & Hot Flushes
  • Meer
    • Nieuws
    • Persoonlijke groei
    • Boekentips
    • Apps & tools
    • Succesverhalen
    • Motivatie
    • Evenementen & Challenges
    • Calculators
    • Vragen & Antwoorden
No Result
View All Result
https://vitaleafit.nl
No Result
View All Result
  • VROUW
  • Gezondheid & Vitaliteit
  • Fitness & Bewegen
  • Financiën
  • High Heels & Hot Flushes
  • Meer

Marieke en de Rode Vlag

Anita de Bent by Anita de Bent
april 15, 2025
in High Heels & Hot Flushes
Reading Time: 3 mins read
0 0
Een 48-jarige vrouw met kort bruin haar, bruine ogen, een klein hoofd, een lange nek en licht scheve tanden staat naast een groot, donkerbruin paard in een landelijke omgeving. Ze draagt een trui en spijkerbroek en kijkt dromerig naar haar paard, terwijl het dier haar zachtjes benadert. De sfeer is warm en rustig, met zacht zonlicht op de achtergrond


Een verhaal over verlangen, illusie en zelfinzicht

Marieke was 48 en woonde nog altijd in het ouderlijk huis, samen met haar zus en hun bejaarde ouders. In het schuurtje achterin de tuin stonden twee majestueuze paarden waar ze dagelijks haar hart aan verloor – en soms, ook haar tranen. Ze had haar leven lang gewacht op ‘de ware’. Niet zomaar iemand, maar die ene man die haar zou begrijpen, haar verleden zou accepteren, en haar toekomst zou omarmen. Ze had twee relaties gehad in haar leven. De laatste? Dat was een topvent. Echt. Een man met geduld, humor en een warm hart. Maar zelfs hij kon niet blijven.

Wat begon als een sprookje eindigde in een herhaling van oude patronen. Marieke had moeite met vertrouwen. Of beter gezegd: met zichzelf vertrouwen. Elke keer als het te goed ging, trok ze zich terug. Dan verbrak ze het contact, om een week later weer in paniek te appen dat ze een fout had gemaakt. Het was alsof ze een innerlijke saboteur had die op elke ‘te lieve’ man reageerde met: “Het is niet echt. Dit kan niet kloppen. Maak het kapot voordat hij het doet.”

Hij hield het lang vol. Te lang misschien. Maar uiteindelijk was ook zijn geduld op. Toen Marieke op een ochtend zijn profiel op sociale media opendeed, zag ze het: een nieuwe vriendin. Jonger. Lachend. En vooral: niet zij.

Dat nieuws sneed als een mes door haar hart. Ze dacht aan zijn stem, zijn geur, de avonden samen op de bank met haar voeten op zijn schoot. De herinneringen kwamen als stortvloed. Dus begon ze aan haar geheime missie: hem terugwinnen. Ze stuurde een lange brief met daarin herinneringen, smeekbedes, zelfs een gedicht waarin zijn naam wel drie keer rijmde op ‘pijn’. Daarna volgde een Valentijnskaart – anoniem natuurlijk, maar overduidelijk van haar. Toen dat niets opleverde, stuurde ze hem op zijn werk een boeket bloemen met een briefje: “Ware liefde komt maar één keer.”

Maar ware liefde, zo bleek, kwam niet terug.

Hij blokkeerde haar.

RelatedPosts

Elegante vrouw van veertigplus in een wijnpad van een supermarkt, met rode wijn in de hand en een ondeugende glimlach.

🌟 High Heels & Hot Flushes – aflevering 2

mei 8, 2025
Elegante vrouw van veertigplus met hakken in de hand en wind in haar haar, lachend in de stad.

🌟 High Heels & Hot Flushes – aflevering 1

mei 2, 2025
Vrouw loopt alleen door een donker bos tijdens de schemering, kijkt gespannen om zich heen terwijl in de achtergrond vaag de schaduw van een man tussen de bomen zichtbaar is – een sfeer van spanning en ongemak tijdens een date.

Charmant bij het Diner, Eng in het Donker: Els’ Date met een Duister Randje

maart 31, 2025
Vrouw zit alleen aan een tafel in een sushi-restaurant met een grote schaal sushi voor zich. Ze kijkt verbaasd naar haar telefoon terwijl de stoel tegenover haar leeg blijft. Een bericht op haar scherm vermeldt een smoes over een ex met een hond.

Eva’s Tinderdate met Bart: Van Sushi naar Smoesjes

maart 27, 2025

En zo zat ze weer alleen op haar kamer. Alleen met de paarden en haar gedachten. Haar zus – altijd praktisch en recht door zee – had haar al vaak genoeg gezegd: “Misschien moet jij eens in de spiegel kijken, Mariek. Het ligt niet altijd aan die mannen.” Maar Marieke wilde het niet horen.

Tot op een dag, tijdens een date met een man genaamd Sjoerd – een doodgoeie weduwnaar met een passie voor bonsaiboompjes – ze zichzelf hoorde zeggen: “Ik weet eigenlijk niet eens of ik wel geschikt ben voor liefde.”

Sjoerd keek haar aan, nam een slok van zijn thee, en zei: “Je bent geschikt voor liefde, als je eerst jezelf leert liefhebben.”

Die woorden bleven hangen.

Die avond, toen ze thuiskwam en haar paarden stond te borstelen, keek ze ze aan – die trouwe ogen, die stille kracht – en dacht: Misschien is het tijd om te stoppen met zoeken. En te beginnen met helen.

Marieke besloot een pauze te nemen van daten. Geen apps. Geen geforceerde koffiedates. Geen stille hoop dat haar ex zich zou bedenken. Ze nam een coach, begon therapie, en zelfs yoga met haar zus (die tot haar verbazing best lenig bleek). Ze schreef niet langer brieven naar mannen, maar brieven aan zichzelf – eerlijk, rauw en bevrijdend.

En op een dag, maanden later, stond ze op een paardenbeurs, helemaal niet op zoek, toen een man haar aansprak over het ras van haar merrie. Zijn naam was Bastiaan. Hij had een litteken boven zijn wenkbrauw en een rustige glimlach. Ze praatten uren, zonder dat Marieke het gevoel had dat ze zich moest bewijzen. Ze was gewoon… Marieke.

Geen spelletjes.

Geen sabotage.

Gewoon zij.

Misschien begon liefde daar. In de stilte na de storm. In het loslaten van wie je dacht dat je moest zijn, om te ontdekken wie je echt bent.

Einde… of eigenlijk: het begin. 🐴💌

ShareTweet
Previous Post

Hormonen & relaties: impact van de overgang na je 40e

Next Post

Huidveroudering en hormonen: wat verandert er na je 40e?

Related Posts

Elegante vrouw van veertigplus in een wijnpad van een supermarkt, met rode wijn in de hand en een ondeugende glimlach.
High Heels & Hot Flushes

🌟 High Heels & Hot Flushes – aflevering 2

mei 8, 2025
Elegante vrouw van veertigplus met hakken in de hand en wind in haar haar, lachend in de stad.
High Heels & Hot Flushes

🌟 High Heels & Hot Flushes – aflevering 1

mei 2, 2025
Vrouw loopt alleen door een donker bos tijdens de schemering, kijkt gespannen om zich heen terwijl in de achtergrond vaag de schaduw van een man tussen de bomen zichtbaar is – een sfeer van spanning en ongemak tijdens een date.
High Heels & Hot Flushes

Charmant bij het Diner, Eng in het Donker: Els’ Date met een Duister Randje

maart 31, 2025
Vrouw zit alleen aan een tafel in een sushi-restaurant met een grote schaal sushi voor zich. Ze kijkt verbaasd naar haar telefoon terwijl de stoel tegenover haar leeg blijft. Een bericht op haar scherm vermeldt een smoes over een ex met een hond.
High Heels & Hot Flushes

Eva’s Tinderdate met Bart: Van Sushi naar Smoesjes

maart 27, 2025
Vrouw van middelbare leeftijd zit op een parkbank in Maximapark en kijkt ongemakkelijk naar haar smartphone terwijl ze meerdere opdringerige berichten ontvangt. Op de achtergrond staat een man op afstand die haar nauwlettend observeert.
High Heels & Hot Flushes

Stella’s Date met Kees: Van Vlinders naar Virtuele Achtervolging

maart 27, 2025
Katja (46) en de Tinder-Teleurstelling: Een Date met een Korte Inhoud
High Heels & Hot Flushes

Katja (46) en de Tinder-Teleurstelling: Een Date met een Korte Inhoud

maart 21, 2025
Next Post
Vrouw van 50 bekijkt haar huid in de spiegel, omringd door natuurlijke verzorgingsproducten en gezonde voeding als ondersteuning bij hormonale huidveranderingen.

Huidveroudering en hormonen: wat verandert er na je 40e?

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Stay Connected test

  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers

Nieuwsbrief

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Stralende vrouw van 40+ met gezonde huid en kleurrijke smoothie, symbool voor de kracht van voeding tegen huidveroudering van binnenuit.

Voeding tegen huidveroudering 40+: zo ondersteun je je huid van binnenuit

april 23, 2025
Afvallen tijdens de overgang - hoe ik 30 kilo verloor

Afvallen tijdens de overgang – hoe ik 30 kilo verloor

mei 20, 2025
vitaleafit.nl blog foto website

Inner Balance Afvallen: Werkt Het Echt? Een Diepgaande Review

maart 4, 2025
Glas verfrissend magnesiumwater met citroen op tafel in natuurlijk zonlicht – symbool voor hydratatie, gezondheid en vitaliteit voor vrouwen 40+.

Magnesiumwater met Spa Rood: simpel en krachtig (40+)

mei 18, 2025
"Vrouw van boven de 40 wandelt in de natuur en straalt gezondheid en hormonale balans uit"

Natuurlijke hormoonbalans voor vrouwen 40+

9
Afvallen tijdens de overgang - hoe ik 30 kilo verloor

Afvallen tijdens de overgang – hoe ik 30 kilo verloor

6
Supplementen met magnesium en B-vitamines naast een kopje thee en notitieboekje, symbool voor natuurlijke ondersteuning tijdens de overgang.

Magnesium & B-vitamines bij overgangsklachten

5
Vrouw van middelbare leeftijd bekijkt een hormoontestkit thuis, symbool voor bewustwording en zelfinzicht bij hormonale disbalans.

Hormoontest – begin bij de basis

5
Vrouw van 52 zit met een kop thee in haar handen en kijkt nadenkend voor zich uit in een lichte woonkamer, als symbool voor een leeg gevoel zonder duidelijke oorzaak.

Zomaar ineens voelde ik me leeg – herken jij dit ook?

juni 15, 2025
Vrouw van 52 kijkt nadenkend in de spiegel en vraagt zich af waarom ze nog geen overgangsklachten ervaart. Ze straalt gezondheid en rust uit in een lichte, warme omgeving.

Overgang? Ik voel niks – is dat raar?

juni 14, 2025
top 10 voedingsmiddelen bij hormonale acne menopauze natuurlijke voeding huidverzorging

Top 10 voedingsmiddelen bij hormonale acne menopauze

juni 13, 2025
Een vrouw van rond de 45 wandelt rustig door een groen park net na het avondeten. Ze draagt comfortabele kleding, heeft een ontspannen blik en de zon staat laag. Op de achtergrond zie je een huis en een eettafel waar net gegeten is. De sfeer is warm en rustgevend.

Waarom 10 minuten wandelen na-eten vet helpt verbranden

juni 5, 2025

Recent News

Vrouw van 52 zit met een kop thee in haar handen en kijkt nadenkend voor zich uit in een lichte woonkamer, als symbool voor een leeg gevoel zonder duidelijke oorzaak.

Zomaar ineens voelde ik me leeg – herken jij dit ook?

juni 15, 2025
Vrouw van 52 kijkt nadenkend in de spiegel en vraagt zich af waarom ze nog geen overgangsklachten ervaart. Ze straalt gezondheid en rust uit in een lichte, warme omgeving.

Overgang? Ik voel niks – is dat raar?

juni 14, 2025
top 10 voedingsmiddelen bij hormonale acne menopauze natuurlijke voeding huidverzorging

Top 10 voedingsmiddelen bij hormonale acne menopauze

juni 13, 2025
Een vrouw van rond de 45 wandelt rustig door een groen park net na het avondeten. Ze draagt comfortabele kleding, heeft een ontspannen blik en de zon staat laag. Op de achtergrond zie je een huis en een eettafel waar net gegeten is. De sfeer is warm en rustgevend.

Waarom 10 minuten wandelen na-eten vet helpt verbranden

juni 5, 2025
Vitaleafit.nl website darkmode retina logo

"VitaleaFit.nl – Jouw Gids naar een Sterk, Energiek & Vitaal Leven!"

VitaleaFit.nl is hét online platform voor vrouwen 40+ die gezond, fit en in balans willen blijven. Ontdek effectieve workouts, voedingsadvies, menopauze-tips en mindsetstrategieën om je kracht en energie te behouden. Van pilates en krachttraining tot gezonde recepten en zelfzorg, wij helpen je met praktische tips en inspirerende content om je beste zelf te worden – op elke leeftijd!

✨ Blijf sterk. Blijf stralend. Blijf in beweging! ✨

support@vitaleafit.nl

Follow Us

Browse by Category

  • Afvallen
  • Balansoefeningen
  • Beste superfoods voor 40+ vrouwen
  • Boekentips
  • Collageen en huidverjonging
  • Energieboostende voeding
  • Fietsen en Zwemmen
  • Financiën
  • Fitness & Bewegen
  • Gewichtstraining
  • Gezondheid & Vitaliteit
  • High Heels & Hot Flushes
  • Hoe bewerkte voeding je gezondheid beïnvloedt
  • Hormoonbalancerende voeding
  • Intermittent fasting voor vrouwen
  • Koolhydraatarm eten
  • Meer
  • Mind & mentale veerkracht
  • MODE & SCHOONHEID
  • Motivatie
  • Nieuws
  • Ondernemen na je 60e
  • Ontbijtideeën voor langdurige energie
  • Pensioen en financiële planning
  • Persoonlijke groei
  • Pilates voor een sterke core
  • Slaap & Herstel
  • Succesverhalen
  • Supplementen voor meer energie en vitaliteit
  • Thuis workouts
  • VOEDING
  • Voeding voor sterke botten
  • Voeding voor vrouwen 40+
  • Vragen & Antwoorden
  • Wandelen als workout
  • WORKOUTS

Recent News

Vrouw van 52 zit met een kop thee in haar handen en kijkt nadenkend voor zich uit in een lichte woonkamer, als symbool voor een leeg gevoel zonder duidelijke oorzaak.

Zomaar ineens voelde ik me leeg – herken jij dit ook?

juni 15, 2025
Vrouw van 52 kijkt nadenkend in de spiegel en vraagt zich af waarom ze nog geen overgangsklachten ervaart. Ze straalt gezondheid en rust uit in een lichte, warme omgeving.

Overgang? Ik voel niks – is dat raar?

juni 14, 2025
  • Gezondheid & Vitaliteit
  • Vrouw

@copyright 2025 Vitaleafit IBC All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Gezondheid & Vitaliteit
  • Vrouw

@copyright 2025 Vitaleafit IBC All right reserved